论抑郁症
抑郁症是对他人的一种长期愤怒责备的情绪，其目的是赢得他人的关心，同情与支持，病人似乎仍因自身的罪恶感而沮丧。忧郁病人第一件回想的事多半是：“我记得我很想趟在沙发上，可是我哥哥先趟下了，我一直哭到他不得不起来让我。”*C(l/B xvr4B
抑郁病人常以自杀来报复自己，因此医生的第一步是避免给他任何自杀的借口，我自己治疗的第一条是先解除这种紧张，我会说：“千万别做任何你不喜欢的事。”这看起来没什么，但是我深信这是一切问题的根源。如果病人能做他想做的事，那他还能怪谁？有怎么向自己报复？我会告诉他们：“如果你想上戏院或休个假，就去做，如果半路上你有不想去了，那就别去”这是最好的状况，因为他的优越感会得到满足。他就像上帝一样随心所欲。不过，这完全不符合他的习性。他本来是想控制别人，如果大家都同意他，他就无从控制了。用这种方式，我的病人还没有一个自杀过。
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病人通常会回答：“可是没有一件事是我喜欢的。”我早就准备好了怎么回答他们，因为我实在听过太多次了，我会说：“那就不要做任何你不喜欢做的事。”有时候他会回答：“我想在床上趟一整天”我知道只要我同意他就不会那么做。而如果我反对，就会引起一场大战，我通常一定会同意的。
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这是一种方式，另一种处理他们生活方式的方法，更直接。我告诉他们：“只要照这个处方，保证你14天内痊愈，那就是每天想办法取悦别人。”看他们觉得如何。他们的思想早被自己占满了，他们会想：“我干吗去担心别人？”有的人会说：“这对我太简单了，我一生都在取悦别人。”事实上他们绝对没有做过。我叫他们再想想看，他们并没有再去想它。我告诉他们：“你睡你着的时候，可以全部用来想你可以让谁开心，而且这对你的健康会很有益”第二天我问他们：“你昨晚有没有照我建议的去做呀？”他们回答：“昨晚我一上床就睡着了”当然这都是在一种温和友善的气氛下进行的，不会露出一丝优越感。:p*N;kE/Z#f#A$^bT| |e
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有人会说：“我做不到，我太烦了！”我会说：“不用停止烦恼，你只要同时想想别人就好了”我要把他们的注意力转移到别人身上。很多人说：“为什么要我去取悦别人？别人怎么不来取悦我？”“你得想到你的健康。”我回答“别人后来会有苦头吃的。”我几乎没有碰到过一个病人说：“我照你的建议想过了”我所有的努力不过是想提高病人对他人的兴趣。我了解他们的病因是因为与人缺乏和谐，我要他也能理解这一点。什么时候他能把别人放在同等合作的地位，他就痊愈了。。。十诚中最难的一条是“爱你的邻人”。。。对别人不感兴趣的人不但自己有很多严重的困难，而且给周围的人带来最大的伤害。人类所有的失败都是因为这一类的人引起的。。。我们对人的要求，以及所能给予的的最高赞赏就是他应是一位好同事，好朋友，爱与婚姻的良伴。J0[T Dc2p$id
抑郁症是一种由多种症状和体征组成的综合症，涉及到躯体和心理等方面。前者包括睡眠障碍，食欲的改变，疲劳，精神运动性迟缓或激越；心理上包括丧失自尊或有自责感，注意力不集中或犹豫不决，有自杀念头，具体说来有：
抑郁心境：90%以上的患者边县为抑郁。有悲伤，口角下垂，缺乏幽默感，经常哭泣，情感低下和沮丧；'^3b a8?x h0@Jp
快感缺失：患者感到快感缺乏，没有任何事情可以使他们高兴，快活；
疲劳感：患者常显得十分疲劳，精力不足，头痛和躯体疼痛，日常工作感到困难；C5X!WiK(e&G O5s'i
语言，思维和运动迟缓：说话十分缓慢，回答问题时间很长，并常用一个词来回答；)t P3oG"j H T
食欲改变：70%-80%的患者有食欲丧失和体重减轻等表现；
睡眠障碍：大多数患者有一定程度的失眠现象；
躯体不适：有头痛，颈部疼痛，背痛，肌肉痉挛，恶心，口干，便秘，胃部不适，消化不良，肠胃胀气等表现；.H xat?k#pW:SAR
激越：患者常表现为极度不安，紧张，不断地走动，来回溜达，并可出现暴力；^ ?hY/aX
日常工作和娱乐活动兴趣降低，不能从日常工作和娱乐中获得愉快和安慰，即使是日常工作也感到十分困难，因此，患者常常放弃从事这类工作；"Zl&^'AO`!n
思维和注意力降低，甚至连日常小事都难以做出决断；RUq%sc a H
无价值感，自责感，罪恶感和羞耻感，这些常是抑郁症的核心表现，患者常有应受惩罚和将受惩罚的体验；2g&v:Y$]rx,N4e
焦虑：60%-70%的患者有焦虑和发作性极度不安；
自我评价低：认为自己是一个失败者，同时认为自己容易令人失望；
无助感，厌世感和绝望感：认为世界正在毁灭，自己对这些改变无能为力，而变得绝望和无助，因此，一些病人常采取自杀的方式来自我解脱。当病人有死亡和自杀念头后，会出现一些欣快的心境。0fhW.O sp ^
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重度抑郁症可以有下列4项或4项以上表现
1。持久的悲伤，悲观；
2。负罪感，无价值感受，无助或无望感；%c7j N r-?
3。对日常活动包括性生活等失去兴趣或快感；9L B h1uAq7S3F,R
4。注意力涣散，难以集中；\d2M4w%yb0Cn
5。失眠或嗜睡；
6。批发，无力；
7。焦虑不安，易激惹；
8。想自杀或死亡；
9。语言缓慢，行动迟缓。2^+pE*z+A:e
儿童及青少年常有如下表现：
1。失眠，疲劳，头痛，胃痛，头晕；
2。淡漠，自我封闭，体重下降；
3。滥用药物或酒精，在学校表现能力下降，注意力集中困难；4B6E}s s}"v4V
4。同家人及朋友疏远。0X\O:f|qQ
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一般说来，如果符合下述几个条件就可以确定为抑郁症，而且是比较严重需要治疗的抑郁症。
1。有一个以情绪障碍为主要表现的明显发作期，情绪障碍可以表现为情绪低落，高兴不起来，压抑，悲伤，抑郁情绪恶劣以及易发脾气。有些患者由于起病缓慢，不能确切指明发病的时间，但患病时的情绪和正常时的情绪不同。K1K@$y-HsGO g}
2。下述症状至少具有5条：
（1）食欲明显降低，或体重明显减轻；'O;r`3` `)M0z+t
（2）失眠，尤其是早醒；而且醒后不容易再入睡；
（3）缺乏精力，很容易疲劳； I_ g v TS/?Q
（4）出现明显的坐立不安，来回踱步，或者不停地运动，说话，叫喊；或者出现明显的动作迟钝，说话费力，甚至完全不动或不说话；
（5）对工作，娱乐，日常活动和性生活丧失兴趣，体验不到愉快的感觉；V/oY#YXR{
（6）感到自责，或感到自己有罪；
（7）感到注意力难以集中或思维困难，如思维迟钝，难以做出决定等； m4Z Su0M O ] C#M
（8）脑子里反复想到死或自杀，或已有自杀行为。
3。病期至少有两周。
如果患者的1，3两点符合，第二点只有4条符合，仍有可能是抑郁症；如只有3条符合，则可能是较轻的抑郁症。
[b]病例[/b]4BbG~z;W8T.j
以创作中篇小说《老人与海》荣获1954年诺贝尔文学奖的美国著名作家欧内斯特。海明威的生活经历中，充满了紧张和压力，他的内心经受着剧烈痛苦而复杂纷呈的变化。他企图利用各种各样的方式摆脱和逃避沮丧，低落的情绪，如不停歇的旅行冒险，寻求各种刺激性生活等。他在身体上企求生存，而在心理上却渴望死亡。小说《老人与海》主人公桑提亚哥在海上与鲨鱼搏斗的经历与内心活动诠释了这一矛盾的心态。
打鱼老头儿连续84天在海上一条鱼也未捕到。第85天出海，经历了三天两夜的搏斗，终于捕到一条巨大肥硕的大马林鱼，归途中却不断遭到鲨鱼的袭击。为不使马林鱼被鲨鱼吃掉，老人奋力还击，凭着超人的勇气和力量，一次次把凶残的鲨鱼杀死，击退，但最终船上的马林鱼只剩下一副骨架，尽管老人失败了，但“你尽可能把他消灭掉，可就是打不败他”。老人的内心独白，简直是海明威一生的写照。作家诺曼。迈勒曾入木三分地剖析道：“海明威这种漂泊不定的生活之真正的根源是他的一生都在跟恐惧和自杀的念头做斗争。他的内心世界犹如一场噩梦。他的夜晚是在同死神的搏斗中度过的。”
为挣脱出焦虑与忧郁情绪的罗网，海明威曾寻求女人与烈酒的刺激，他跟许多女人有过关系，结过许多次婚，搬过很多次家；饮酒从红葡萄酒到威士忌，最后到伏特加。但是仍无济于事。他像只被凶恶老雕穷追不舍的猎物，被追得走投无路，无处躲匿。在1961年夏日的一天，他终于用子弹结束了顽强拼搏的一生。 启发很大！ 得了抑郁症是很难的。 还想证明一下自己得了抑郁症呢```结果失败了```` 呵呵，应该恭喜你啊！ 我也以为我的了忧郁症，不过测试了，没有。呵呵。。。但我还是经常很不开心 谢谢```我不觉得是件高兴的事```又一个病因被否定了```5楼的，建议你工作之余做些自己真正喜欢做的事，跟自己的朋友多聚聚，找找快乐的感觉```多去去大自然的怀抱```相信你一定会开心起来的```记得要微笑哦`` 现在有抑郁倾向的人越来越多了！ 是的，因为竞争越来越激烈，工作的压力越来越大，物质条件的丰富，使我们对精神世界的要求更多，也因此抑郁的情绪会更加明显，所以调整好自己的情绪将会使自己生活的更加快乐！]+{aC@-H'P P
[[i] 本帖最后由 yuxh1119 于 2007-12-21 19:55 编辑 [/i]]
这是抑郁症吗？？？
很多都被印证了~~~我很悲伤，无价值感，没有爱好，注意力不集中，不知道整天都在想什么，没有精神，睡眠不好每天都做梦，只要闭上眼睛就会做页:
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